[...] się zmęczyć. Mam nadzieję że Tobie nie tylko o to chodzi :-) Ja kupuję w Centrum Kettlebell, u Darka Walusia. Jak dla mnie sprzęt najlepszy. Chłopaki potwierdzą, aczkolwiek są też inne miejsca gdzie można kupić dobry odważnik. Możesz też rzucić okiem na allegro i tam coś upolować, tylko za jakość nikt nie będzie ręczył. Ja polecam zajrzeć tutaj.
[...] że mają dużo tłuszczu i musisz to "pokryć" ww. Zielone warzywa do każdego posiłku najlepiej (też bez przesadnych ilości, jak wypróżnianie jest rano i idzie gładko znaczy że jest ok) namierz dobry sklep mięsny, nie sieciowy gdzie zapłacisz więcej ale będzie dużo lepsza jakość. I jak wspomniałem wyżej, lepiej kupić i zjeść mniej ale dobrej jakości.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie nie :P chodzi o to że mieszkam na wsi i dom mamy nie za duży i na chwilę obecną nie mam gdzie jej postawić i za co kupić a wiosną będziemy coś dobudowywać i będę mógł w piwnicy ją postawić to już uzgodnione w domu :P
Cwiczylem wg ksiazki wykonujac te cwiczenia, ktore moglem bez drazka. Cwiczylem 3x w tygodniu, ale tak jak pisze kolega powyzej musisz sprobowac sam a najlepiej kupic ksiazke gdzie jest wszystko opisane i najlepiej zaczac od poziomu 1 - szego, jesli nie masz stazu. Co moge powiedziec to to ze jest to dobry podrecznik dla cwiczacych w domu. [...]
[...] jest zdrowsze niż ten hamburger W ogóle podziwiam ludzi którzy jedzą to g**** i nie mówcie że jak jest się na mieście to na szybkiego się to je.Sam jak jestem w Gdańsku na weekendy to jak jestem głodny na mieście zawsze znajdzie isę sklep gdzie można kupić o wiele zdrowsze rzeczy, albo restaracja która zaoferuje "zdrowsze" jedzonko
Ta zwalaj wszystko na geny, tak jest najłatwiej. Na sam początek wystarczy dieta i trening, a ty się od razu bierzesz za chyba prawie najmocniejszego spalacza mysląc, że sam za ciebie spali wszystko. Na redukcję potrzeba czasu. Raczej nikt ci tu nie podoba gdzie masz iść i kupić
widze że sami fachowcu. wajsik kto ci powiedział że meta jest najzdrowsza? i kto sądzi że dobrze brać gainera nie ćwicząc? ludzie poczytajcie chociaż trochę zanim sobie rady dajecie. co kupić w aptece? nic wydaj te pieniądze na karnet do siłowni gdzie po pewnym czasie sam sie wszystkiego dowiesz
[...] poprostu pierwsza klasa po za tym jesli otzrymam towar ktory nie jest tym ktorego zamowilem moge zaskarzyc sprzedawce i groza mu bardzo wysokie grzywne wiec to jedyne zrodlo gdzie moge kupic suple. za wczesniejsze satysfakcjonujace mnie odp przyznaje sogi bo jestescie nie liczni ktorzy zawsze odpowiadaja na moje pytania a w szczegolnosci ty DOMER
Znalazlem gdzie mozna kupic? http://www.tb-polska.com.pl/?p=show_prod&prod=97 Ale tam jest caly asortyment tego, moze wie ktos na co patrzyc przy zakupie?
[...] powinienes te odżywki które masz odstawić kupić sam białko - np. VitaFit - tanie i dobre białko wpleść je w dietę i całość, razem z białkiem wkleić do działu odżywianie gdzie chłopaki Ci na pewno fachowo pomogą zmieniłbym też proporcje b/ww/t - i to znacznie, ale lepiej pytaj w dziale odżywianie;) Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-07 [...]
nikt nie mówił że będe jeździł tylko po asfalcie:D uzywaniy to dobry pomysl ale na allegro nie kupie bo to jak kupowanie kota w worku a znajomosci żeby kupic gdzie indziej nie posiadam :) ogladalem jeszcze i znalazlem 2 giant'y http://www.bikekatalog.pl/2009/rowery/271/Giant.Boulder/ http://www.bikekatalog.pl/2009/rowery/272/Giant.Escaper/ i taki [...]
Spoko profil czesciowo wypelniony. Co do tego Carbo. Instruktor na silowni gdzie chodze wszystkim ktorzy chca cosik na mase oferuje Carbo. Mowi ze jest bardzo dobre na wzrost masy. Niestety mam co do niego pewne zastrzezenia (chodzi mi o instruktora). Mianowicie wiedze na team kulturystyki niewatpliwie ma bo jest utytulowany. Osiagnal chyba cos na [...]
Mam zamiar kupic 10 strzalow deki.Ale nie wiem za bardzo jak dawkowac.Mam 182 cm wzrostu waze 90 kg w bicepsie mam 41cm.Drugim moim problemem jest to ze nie wiem jakiego rozmiaru strzykawki i igly uzyc.I wogole to gdzie to najlepiej wbijac!!!Prosze o pomoc FRANCO